Karakter menghormati diri sendiri

<data: post.body/>

Menghormati diri sangat penting dalam keyakinan mengembangkan dan sikap positif. Cara Anda merasa tentang diri Anda dapat mempengaruhi cara Anda memperlakukan orang lain dan interaksi Anda dengan mereka. Anda mungkin berpikir bahwa menghormati diri sendiri adalah sederhana, namun banyak orang tidak memberikan diri cukup rasa hormat. Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa, jika Anda tidak menghormati diri sendiri, Anda mungkin menemukan bahwa orang lain mungkin tidak memiliki rasa hormat untuk Anda either.Kamu juga dapat menemukan bahwa sulit untuk menghormati orang lain ketika Anda tidak menghormati diri sendiri. Menghormati dimulai dengan Anda, jadi belajar bagaimana menghormati diri sendiri.

Menurut La Rochefoucauld menganggap bahwa cinta kepada diri sendiri (self-hal) adalah dorongan utama yang dari semua aktivitas manusia Abraham Maslow menyatakan bahwa tidak ada kesehatan psikologis kecuali inti penting dari orang tersebut pada dasarnya diterima, dicintai dan dihormati oleh orang lain dan oleh dia atau dirinya.  Harga diri memungkinkan orang untuk menghadapi hidup dengan lebih percaya diri, kebajikan dan optimisme, dan dengan demikian mudah mencapai tujuan mereka dan mengaktualisasikan diri.

Menghargai Diri Sendiri merupakan suatu sikap menghormati dan menjaga diri sendiri, tidak membiarkannya terlantar dan menjadi beban orang lain, serta tidak membiarkannya diperalat atau dimanipulasikan oleh orang lain. Menghargai diri adalah ketika kita memiliki perasaan untuk bisa menerima apa yang kita miliki. Dengan menghargai apa yang dimiliki maka kita bisa mengoptimalkan semua potensi yang ada pada diri kita untuk mencapai tujuan dan cita-cita yang kita rencanakan sebelumnya. Pada dasarnya orang bisa menjadi lebih baik dari sebelumnya jika mereka mampu untuk menerima dan menghargai dirinya saat ini. Namun menghargai diri sendiri bukan sekedar mementingkan diri sendiri, melainkan bentuk penghargaan kita kepada lingkungan dimana kita berada.

Contoh bagamana menghormati atau menghargai diri sendiri

a.       Mengharagai waktu

hargalah waktu disaat kamu bekerja maupun beraktivitas (management waktu). Quality time sendiri bisa bermakna sebagai manajemen penggunaan waktu yang bisa dimanfaatkan untuk mengatur dan mensinergikan waktu dengan optimasi benefiditas (kebermanfaatan) atau utility (kebergunaan) setiap aktivitas kita.

Memanfaatkan quality time sering pula dikaitkan dengan cara kita menghargai dan memanfaatkan waktu, serta menghabiskan waktu dan dengan aktivitas yang bertujuan untuk menjaga kelangsungan sebuah kebersamaan, kedekatan dan kekuatan sebuah hubungan batin, serta harmonisnya jalinan komunikasi dalam sebuah hubungan, seperti keluarga, pertemanan atau persaudaraan. Para pakar sering menegaskan bahwa bukan hanya intensitas pertemuan yang membuat sebuah hubungan harmonis, tetapi bagaimana kita dapat memanfaatkan waktu yang kita punya lebih intensif untuk kebersamaan itu, sehingga menjadi sesuatu yang berharga, komunikatif, menyenangkan, nyaman dan membahagiakan pasangan atau keluarga kita. Dengan demikian, quality time menjadi faktor psikologis yang bermanfaat dalam membangun kesehatan dan kenyamanan hati bahkan pikiran kita.

Cara-cara menghargai diri dan waktu

Hindarkan diri kita dari tindakan tercela

Kembangkan sikap tanggung jawab terhadap diri sendiri

Beri pujian terhadap diri sendiri

Senantiasa bersyukur atas nikmat yang ada

Kembangkan keyakinan bahwa kita mampu

Selalu optimis dalam kehidupan

b.      Menjadi pemimpin

 Jadilah pemimpin, bukan pengikut. Jangan biarkan orang mencoba berbicara kepada Anda untuk melakukan atau menjadi sesuatu yang Anda tidak. Orang sering membuat kesalahan menjadi seperti bunglon untuk menyenangkan orang lain. Mereka berubah sesuai dengan perusahaan mereka tetap. Jangan biarkan diri Anda sendiri akan berkurang hormat agar sesuai dengan keinginan orang lain. Jadilah diri sendiri atas segala hal. Orang-orang akan menyukai dan menghargai Anda untuk orang yang Anda.

c.       Memperbaiki diri sendiri

Bekerja untuk memperbaiki diri sendiri pada semua tingkatan, yang berarti secara fisik, mental, emosional dan spiritual. Jika Anda tidak puas dengan aspek diri sendiri, Anda mungkin merasa sulit untuk menghormati diri sendiri. Tidak ada yang sempurna. Semua orang membuat kesalahan. Memaafkan diri sendiri karena kesalahan masa lalu, dan bergerak maju. Selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik Anda bisa dan Anda akan mendapatkan penghormatan yang layak Anda dapatkan.

b.      Berkumpulah dengan orang yang positif

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif yang menghormati diri sendiri dan orang lain. Dengan berada di hadapan mereka yang positif dan percaya diri, Anda akan menemukan diri Anda menjadi diresapi dengan, menghormati diri mereka-antusiasme dan energi positif. Hal ini jauh lebih sehat daripada di sekitar mereka yang terus-menerus menempatkan diri mereka sendiri dan orang lain di bawah.

d.      Menghormati orang lain

Memperlakukan orang lain dengan hormat dan dengan demikian Anda akan mengembangkan rasa hormat untuk diri sendiri. Ketika Anda memperlakukan orang lain dengan hormat anda juga akan diperlakukan dengan hormat. Mereka yang memperlakukan orang lain dengan kurangnya rasa hormat sering kekurangan rasa hormat untuk diri mereka sendiri. Perlakukan orang lain dengan hormat terlepas dari bagaimana mereka memperlakukan Anda, dan menyadari bahwa Anda membantu untuk mengajar mereka menghormati diri sendiri sambil membangun menghormati diri sendiri pada waktu yang sama.

 Faktor Penyebab Orang Tidak Menghargai Diri dan Waktu

Penghalang seseorang untuk tidak menghargai diri sendiri adalah rasa rendah diri, yang dapat dimengerti sebagai suatu sikap negatif memandang diri sendiri rendah. Orang yang rendah diri senantiasa dikejar-kejar oleh kekurangan-kekurangan yang menghantui, baik kekurangan itu sungguh-sungguh ada ataupun hanya karena dibayangkan oleh diri kita sendiri.

Faktor dari luar mengapa seseorang tidak mampu menghargai dirinya sendiri karena orang disekitarnya telah memberikan stereotip bahwa dia orang yang tidak baik. Sehingga pandangan orang tersebut akan melekat pada dirinya yang akan berakibat memandang rendah dirinya sendiri. Selain itu kebiasan orang tua, baik positif atau negatif, dapat mempengaruhi perkembangan kebiasaan-kebiasaan yang sama dari persepsi diri pada anak-anak mereka.

Dampak tidak menghargai diri

Seseorang yang tidak mau menghargai dirinya tidak akan mampu bertindak sesuai dengan apa yang menjadi pilihan terbaik. Mereka tidak akan mempunyai penilaian yang baik untuk dirinya sehingga akan merasa bersalah ketika orang lain tidak menyukai pilhan mereka.

Mereka yang tidak menghargai dirinya sulit menemukan kepercayaan dalam kapasitas mereka untuk memecahkan masalah sehingga akan mengalami keraguan setelah mengalami kegagalan dan kesulitan. Akibatnya orang tersebut akan menganggap dirinya tidak sama martabatnya dengan orang lain.

Orang yang menganggap dirinya lebih rendah dari orang lain akan sulit untuk menikmati kehidupan dalam berbagai macam aktivitas. Mereka akan terpaku melihat pada orang lain yang lebih sukses dari dirinya tanpa mau mempedulikan apa yang sekiranya terbaik untuk dirinya. Mereka tidak peka terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain sehingga sering melanggar aturan-aturan sosial yang berlaku umum yang akan menyulitkannya untuk mencapai keberhasilan.

Gejala orang yang tidak menghargai diri sendiri

1. Sulit mengkritik diri sendiri, cenderung untuk menciptakan keadaan kebiasaan ketidakpuasan dengan diri sendiri.
2. Hipersensitivitas terhadap kritik, yang membuat diri sendiri merasa mudah diserang dan mengalami kekecewaan keras kepala terhadap kritik.
3. Akan mengalami kebimbangan karena tidak begitu banyak informasi yang didapatkan, tetapi akan mengalami ketakutan yang berlebih.
4. Berlebihan untuk menyenangkan orang lain. Tidak bersedia untuk mengatakan “tidak”, karena takut tidak menengkan pemohon.
5. Perfeksionis. Akan melakukan segala sesuatu berusaha “sempurna” tanpa kesalahan tunggal, yang dapat menyebabkan frustasi ketika tidak tercapai kesempurnaan.
6. Melebih-lebihkan besarnya kesalahan atau pelanggaran dan mengeluh tentang mereka tanpa batas waktu, tidak pernah mencapai pengampunan penuh.
7. Mengambang permusuhan, lekas marah ditempat terbuka, selalu di ambang meledak bahkan untuk hal-hal yang tidak penting, sebuah karakreristik sikap seseorang yang merasa buruk tentang segala sesuatu yang kecewa atau tidak puas dengan segala sesuatu.

<data: post.body/>